80일.아기 토끼잠 연장하는법!! 모든 낮잠시간이 너무 스트레스에요
2026.01.28 21:45
조회수
홍뭉치
80일 아기(6.2kg, 수유텀 3시간 140ml 총 6회)
밤잠은 8시에 아기침대에서 자서 2-3시에 용쓰기가 엄청 심해져요. 그때 팔베개해서 재우는데 그래도 4-5시쯤엔 깨서 1회 수유하고 그때부터도 팔베개해서 아침 8시까지 재우고 일과 시작합니다.
(아기침대에서 계속 재우고싶지만 잘 안자고 재우기 힘들어서 그냥 팔베개해주고 재웁니다ㅠㅠ밤엔 저도 너무 졸려서 차라리 그게 편해서요..!)
밤잠도 수월하진 않지만 고민은 낮잠인데요..!
낮잠을 30분자고 깹니다. 8시에 일어나서 밥먹이고 9시 10분쯤 재우러 들어가서 살짝 짐볼태워주고 잘랑말랑할때 옆잠베개 뉘어주면 잠투정하다가도 입면할때가 많아요!
근데 30 분지나면 깹니다. 깨서 연장을 가아아끔하지만 거의 칭얼대다가 완전히 깨버리고 강성울음으로 가거나 아님 멀뚱멀뚱하다 칭얼대다가 해요ㅠㅠ 9시 40분쯤 깨면 다음 수유텀인 11시 수유때까지 1시간 이상 잠때문에 매번 사투를 벌입니다.
(애기는 토끼 잠 자고 깨도 하품도 하고 졸려는 보이는데 잠드는게 안되는지 엄청 칭얼대고 불편해합니다. 근데 잠은 또 못들고, 달래줘도 입면은 다시 못하는 경우가 많아 잠시뿐이거나 칭얼대는게 더 커져요.ㅠㅠ)
낮잠 1.2.3 모두 그렇고, 4는 그나마도 거의 안자요ㅠㅠ
저번주까지는 그래도 더 재워야지 하고 30분 이따가 깨서 10분-20분 정도 기다리고 달래줘도 재입면 못하면 안아서 재웠는데요. 점점 30분도 못자게되거나 입면도 힘들어지는것 같아 애기도 푹 못자고 저도 너무 힘들어서 안되겠다 싶어서 수면교육하려고 합니다.
이 시기에 토끼잠이 많다고는 하지만 한번 깨고 나면은 안아서 재워 내려놓아도 절대 다시 안자서 매텀마다 30분씩밖에 안자서 총 낮잠시간이 2시간도 안되고 너무 걱정이에요.
어떻게 하면 좋을까요?
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