4개월 아기 낮잠 변환 관련 문의 드립니다.

오늘고 127일 된 4개월 아기 키우고 있습니다!

스스로 잘 잠들고 있었는데 (가끔 도움이 필요했지만) 최근 2주 정도 부쩍 낮잠 입면시 강성울음이 잦아지고 혼자 잠을 드는 비율이 많이 줄었습니다 ㅠㅠ

지난주에 접종을 하면서 안아서 재우기를 몇 번 한 탓에, 그리고 그저께부터 뒤집기를 시작한 탓에 최근 몇일은 유독 스스로 잠들지 못하는 것 같아요.

아직 깨시가 따라와주지 않아서 (현재 1:40 정도) 아직 낮잠 변환을 하지 못하고 있는데.. 낮잠 입면에 시간이 오래 걸리고 어려움을 겪는게 혹시 낮잠 변환 신호일까요?

깨시는 어떻게 늘려줄 수 있을지.. (억지로 2~3분씩 더 데리고 있다가 눕히면 되나요..?) 낮잠 변환은 어떤 방식으로 접근해보면 될지 (한번에 확 변환하면 되는지 점진적으로 해야할지) 조언 부탁드립니다ㅠㅠ