3개월 수면 스케줄 운영 관련하여 문의 드립니다!

(새벽깸이 심해요)

안녕하세요.

101일차 아기 수면교육 진행하여 낮잠, 밤잠 모두 눕히면 5분 이내 스스로 입면하고 있습니다!

완전히 스스로 입면한지 한 달 가까이 되어가는데 아직도 밤잠시 새벽깸이 너무 심해서 뭐가 문제일지.. 몇 가지 문의 드립니다.

우선 운영하고 있는 스케줄은 아래와 같습니다.

7:30~8:00 기상

(8시 기상 기준) 8:10 수유1

9:20~10:50 낮잠1 (90분)

11:10 수유2

12:10~13:40 낮잠2 (90분)

14:10 수유3

15:00~16:00 낮잠3(60분)

17:10 수유4 (조금 덜 먹입니다 다른 낮수 양과 동일하게 먹이면 막수 잘 못 먹더라구요..!)

17:20~18:00 낮잠4 (40분)

19:00 목욕

19:15 막수

19:40 밤잠 눕히기

1. 스케줄이.. 도무지 안 나옵니다 ㅠㅠ 슬베베 대표님이 쓰신 책 기준으로 시간표 참고하고 있는데, 90~119일 아이들은 깨시가 1시간 30분으로 잡혀있더라구요. 저희 아이는 해당 스케줄로 운영했더니 아직 깨시가 저만큼 안 나와서 각성이 와버려 입면이 어려워져요 ㅠㅠ 깨시 최대가 1시간 15~20분인데, 그렇게 하면 오후 늦어질수록 수유와 낮잠 스케줄이 도무지 안 나옵니다 (7:30 기상하면 정말 답이 없어져요..) 어떻게 운영해야 좋을까요?

2. 낮잠 연장시, 밤잠 깰 때 쪽쪽이 사용하고 있는데 괜찮을까요? 입면시에는 쪽쪽이 없이 입면합니다

3. 밤잠 8시쯤 들면, 꼭 12시경 깹니다. 배가고파서 깨는 건 아닌 것 같아 쪽쪽이로 연장 후 보통 1~3시경 수유 진행합니다. 이후 4~5시부터 계속 잦은 깸이 있는데...

밤잠 초반 잠이 안 늘고 계속 저 시간대에 깨는 이유가 뭘까요 ㅠㅠ 5시경 깨는 것도 코칭 해주신대로 기다리고 달래서 눕히는 걸 계속 하고 있는데도 계속 깨는 중입니다...

밤잠 통잠도 잘 시기인데 전혀 오래 잘 기미가 안 보여 문의 드립니다 ㅠ_ㅠ

밤잠 깰 때 초반(12시경), 후반(5시경) 각각 어떻게 대처해야 통잠에 가까워질 수 있을까요?