수면6개월 ∙ 여아
쌍둥이 수면방법 좀 알려주세요
2025.07.06 22:44
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단밤
현재 쌍둥이 둘다 수면교육을 통해 각 방에서 분리하여 스스로 입면중에 있어요
낮잠 스케쥴은 다르고 (깨시가 30분정도 차이남)
밤잠은 거의 비슷한 시간대에 각방의 범퍼침대에 눕히고 마지막 깨시가 항상 낮의 깨시보다 길어서인지 보통은 10분안에 잠듭니다
둘이 같은 공간에서 함께 재우고자 2~3일 정도 시도해봤는데 낮잠은 어떻게든 가능할것 같은데
밤잠은 시작은 좋은데 늘 둘중 한명이(더 예민하고 잠이 없는 아기2)밤중이나 새벽깸으로 잘자는 아기1가 힘들어 했습니다
둘중 잠이 없고 더 예민한 아기2가 밤중이나 새벽에 깨면 방에 다른 사람이 있는걸 인지해서인지 옹알이를 쉼없이 하거나 잠이 안들면 울기까지 하다보니 결국 안아주게되고
안아재우면 깰때마다 계속 울더라구요 그소리에 잘자는 아기가 결국 깨서 또 울게 되더라구요,,,
그리고 기상은 예민한 아기2는 6시~6시30분
(5시이후 깨서 놀다가 다시 잠들고 또깨고 하다가 7시정도 상태보고 기상시간으로 잡음)
질자는 아기1은 7시~7시30분 (계속 잠을 연장하여 부모가 7시30분에 깨울때가 많음)
함께 밤잠 잘 수 있는 방법 또는 시기는 언제가 좋을까요?
현재 아기들은 200일정도 되어가고 있고 이른둥이 교정일 (170일) 입니다
범퍼침대 사용중이며 또다른 고민은 나중에 부모와함께 쌍둥이가 같은방에서 자는게 좋을지 아니면 둘이서만 따로 재우는게 좋을지 고민입니다 가장 좋은 방법을 추천해주시면 감사하겠습니다
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