수면7개월남아

7개월 아기 종달기상 어떻게 하면 좋을까요?

2025.06.29 21:31

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너른기러기108

안녕하세요.

7개월 26일 10kg 완모 아가입니다.

6개월 때 거의 한달가량 매일 저녁 7시 막수하면 혼자 놀다가 8시 쯤 잠들고 아침 6시 전에 일어나더라구요.

평균 낮잠 2시간 50분, 밤잠 시간이 9시간 50분 밖에 안되고 피곤해 보이길래 7개월부터 스케쥴을 다시 조정했어요.

낮잠 3회에서 2회로 줄이고 깨시 늘리고 스케쥴 바꾸니 2주일간은 낮잠 2시간 반~3시간 자고, 밤잠 11시간 이상 자더라구요.

그래서 종달기상 없어졌나보다 했는데 며칠전부터 다시 부활했어요ㅠㅠ

원래 7시 30~8시 사이에 잠들어서 6시 30~7시 사이에 일어났었는데, 근래에 잠드는 시간은 같은데 5시 반에 일어나서(또 9시간 50분 자고 깸) 1시간 가량 혼자 놀다가 6시 반에 다시 잠들고 7시~7시 반 사이에 일어납니다.

왜그럴까요? ㅠㅠ 5시 반에 깨서 놀다가 안자면 6시에 하루를 시작하는 게 맞을까요? 아니면 6시 반에 다시 잠은 드니까 그냥 다시 자게 두는 게 맞을까요?

7시 첫수

9시 반~11시 낮잠1(평균 1시간 20분 잠)

11시 이유식(200g)

1시 수유

2시~3시 낮잠2(평균 1시간 잠)

5시 이유식(200g)

7시 막수

7시반~8시 사이 입면

총 깨시 9시간 반~10시간 채우고 있습니다

그리고 오후에 가끔 외출하게 되면 부득이하게 낮잠2를 30분만 자게 될 땐 5시 이유식 먹이고 10분~30분 정도 추가로 재울 때도 있는데 혹시 이것 때문일까요?

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