2025.04.05 06:59
조회수
소나무뿌리2
5개월 남아입니다.
보통 8시-8:30에 입면하여 6:30am에 기상하고 있습니다
새벽수유 자정경에 1회정도 하고있으며 가끔 새벽3-4시쯤 깨서 30-1시간 정도 깨어있을때가 있습니다.
새벽수유시간 제외 밤잠 총시간이 9시간정도로 줄어들어 걱정입니다ㅜㅜ 괜찮을까요?
총 낮잠시간은 두시간반에서 평균세시간정도 자며 길면 네시간정도 잡니다.
낮잠시간을 줄여야할까요?
밤잠시간 9시간대로 괜찮은걸까요???
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