지금 140을 먹고 있는데 3시간이면 괜찮을까요? 항상 먹는 시간부터 재어서 다음 3시간 뒤에.먹이는데 맞을까요? 예를들어 1시부터 먹기 시작하면 다음 텀은 4시에 먹는것이 맞나요?