수면4개월여아

낮잠 연장 들쑥날쑥/낮잠3 입면거부요ㅠ

2024.04.28 19:03

조회수

잡잡이

138일차 아가에요.

수면교육 꾸준히 해서 눕혀놓고 안녕~ 하고 나오면 5-10분 내로 혼자 잠들어요.

지금 깨시는 2시간-2시간 15분 정도로 가고 있고

전체 낮잠 총 3회, 3.5-4시간으로 제한하고 있는데요.

1) 낮잠1,2를 어느정도 규칙적으로 1시간 30분 내외로 조정하고 있었는데요. 최근들어 몇 번 낮잠 연장이 안되고 40분이나 1시간만에 깰 때도 있어요. 기다려보는데도 연장이 안 될 것 같아서 지켜보다가 데리고 나오는데 그러면 꼭 그 텀 수유 때 먹다가 졸거나 거실에서 놀다가 혼자 잠깐 졸고 일어나고 그러는데요 ㅠ 뭐가 문제일까요? 그냥 연장이 될때도 잇고 안될때도 잇고 그런거라고 생각해도 될까요?수면환경은 암막커튼도 치고 백색소음기도 두고 있습니당 ㅠ

2) 1번과 연관이 있는건지 모르겠는데요. 낮잠3

입면을 원래 잘 했는데 요새 며칠 눕혀놓고 나와도 잠을 안 드네요ㅠ 마지막 낮잠 잠투정하는 느낌이 아니라 나 안잔다~ 데리러 와라~~ 하는 식으로 부르는 느낌으로 입면 거부를 해요 ㅠ 깨시 2시간 20분 정도로 하다 들어가도 안자네요 ㅠ 그래서 데리고 나와 유모차 태우고 산책을 하면 거의 1시간 정도 잇다가 결국 잠들어서 20-30분 자고 일어나요.

다른 수면 증상은 특별한게 없는데 수면퇴행 증상 중 하나일까요..? 입면 거부 시 데리고 나가서 유모차나 차에서 재우려는게 괜찮은 방법인가요?

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