수면교육 후 낮잠, 밤잠 모두 스스로 입면합니다.

밤잠은 70일무렵부터 10-11시간 통잠을 잤는데요 2-3주 전부터 일주일에 2번정도?4시 -5시사이에 일어나네요. (밤잠은 7시 30분에서 8시 사이에 잠들고 짧게자면 10시간 30분, 길게자면 11시간 30분 잠)

새벽에 일어나서 혼자 손장난 치고 간혹 칭얼거리며 웁니다. 초기엔 30분정도 혼자 놀다가 잠들더니 한 2주전부터는 1시간에서 1시간 40분을 꼼지락대며 잠자려고 한참을 시도하다가 겨우 잠이 드네요.

하루 일과를 시작하기엔 너무 이른 시간이라 백색소음기만 키고 잠들기를 기다려주는데 깨어있는 시간이 너무 길어지다보니 이걸 낮잠1로 봐야하는건지 밤잠으로 봐야하는지도 모르겠어요.

깨시는 2시간 - 2시간 30분, 낮잠은 3회자고 스스로 연장이 되지않아 낮잠 1,2는 얕은 수면으로 넘어오는 30분쯤 제가 개입해서 낮잠 연장을 해주어 40분 - 90분정도자고 낮잠 3은 40분을 잡니다.

스케쥴이 잘못된건지 뭔지 밤잠을 충분히 못자면 낮에도 피곤한지 잘 놀지 못해요ㅜㅠ아이가 새벽에 깨지않고 숙면취할 수 있는 방법이 없을까요?