아이가 커가면서 그 개월수에 맞춰 정해진 낮잠 시간이 있다고 알고 있어요.

이 개월수에 따른 낮잠 시간으로 해당 월령이 되자마자 바로 맞춰주는 것이 좋은 건가요?

아니면 아이에 맞게 따라가는 가이드 정도로 생각하면 될까요?