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수면35개월 ∙ 남아

쌍둥이들 분리수면은 어떻게 하면 좋을까요?

2024.02.06 21:45

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잘난카멜레온092

아이들이 어릴 때(12개월~24개월)는 한명이 울면 바로 깨버려서
남편, 저 각방을 쓰며 한명씩 재웠습니다.
24개월 이후부터는 아이들이 같이 자고 싶어해서 한방에서 같이 자고 있어요 (한명은 침대, 한명은 바닥)

매일 엄마, 아빠 한번씩 바꿔가면서 자고 있는데 큰아이가 돌아다니면서 자다 보니 큰애랑 자는 날은 수면 질이 너무 떨어지네요.

낮에는 가끔 둘만 재워보려고 하는데, 그려면 둘이 신나서 잠드는 것을 잊어버리고 놀더라고요.
밤 잠 때도 지들끼리 신나서 잠이 더 늦게 드는 것 같은데 어떻게 분리수면을 해야할지 고민입니다.

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